Soyou de SISTAR apareció en el programa On And Off, donde empezó a hablar sobre dietas junto a su amiga Nicole, ex miembro de KARA.
Nicole confesó que cuando desarrolló abdominales después de una dieta extrema y ejercicios a la edad de 18 años, ella se sintió presionada a mantener esa figura para siempre.
«Cuando tuve abdominales, sentí la presión para mantenerlos. Siento como que si desaparecen, la gente pensará, ‘Ella ha dejado de cuidarse’.
Después de los 18 años de edad, nunca dejé de tener abdominales marcados».
— Nicole
Las dos idols veteranas revelaron que tenían que pesarse todos los días, y evitar el estrés. Soyou reveló que las integrantes de SISTAR solían «sostenerse» del pelo, ¡para disminuir el peso de sus cabellos!
Soyou también comentó que solían anotar todo lo que comían durante el día y cuánto pesaban, ¡todos los días cuando eran aprendices!
Ella sorprendió a todos cuando confesó que solía pasar el día comiendo un puñado de frijoles, media manzana, ¡y tres bocados de arroz con palillos!
Soyou confesó que ahora pesa 10 Kg más que cuando hacía dietas extremas. En una oportunidad, ella llegó a pesar 48 Kg. Soyou dice que lucía lamentable debido a su altura.
Ahora, ella está contenta porque ha ganado masa muscular a través de una dieta saludable.
«Quería perder peso, pero quería estar saludable a la vez. Cuando empecé a verme saludable, me dejé estar. Me dí cuenta que no me veía bien estando tan flaca.
Ya no hago dietas, pero ejercito mi cuerpo. Me pongo un límite cuando como, pero como todo lo que quiero en mis días permitidos».
— Soyou
La transformación del cuerpo de Soyou se nota claramente en su nuevo hit «GOTTA GO«.
